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Tapioca – 6 Coisas que você deveria saber

Tapioca - 6 Coisas que você deveria saber

A tapioca é um produto amiláceo derivado dos tubérculos da mandioca. Esses tubérculos são nativos do Brasil e de grande parte da América do Sul. A tapioca está disponível em uma variedade de formas, incluindo farinha, farinha, flocos e pérolas. As pessoas costumam usar tapioca para fazer pudim de tapioca …

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Dieta das Proteinas

Dieta das Proteinas

Há uma nova luz no fim do túnel para as mulheres que querem enxugar gordura e não conseguiram ter sucesso com nenhum programa de emagrecimento. Após anos estudando todas as variações das dietas de proteína, o expert em obesidade George L. Blackburn, da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, deu seu aval …

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Como perder peso com chá verde

Como perder peso com chá verde

Pesquisadores americanos chegaram a conclusão que existe uma boa relação entre o chá verde e a gordura abdominal. Segundo o resultado da pesquisa, as pessoas que tomaram seis xícaras de chá por dia eliminaram o dobro de quilos e 25 vezes mais gordura abdominal do que as pessoas que beberam só refrigerante diet.  “Combinado …

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Dicas para sua caminhada

Dicas para sua caminhada

Todos sabemos que a caminhada contribui muito para emagrecer. Caminhar queima em média 5 calorias por minuto, ou 550 calorias em uma hora, com passos não muito devagar mais sem correr. Procure sempre fazer sua caminhada no mesmo horário. Um estudo japonês comprovou que andar cerca de 30 minutos após o jantar provoca uma perda de peso duas vezes maior …

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Super dieta para emagrecer rápido

Super dieta para emagrecer rápido

Antes de mais nada, vale lembrar que para se obter o verdadeiro sucesso com um regime é necessário uma reeducação alimentar,e para isso é necessário muita determinação e disciplina. Com este cardápio é possível perder bastante peso rapidamente. Mas não se pode abusar, algumas pessoas necessitam mais do que isso pra se manterem com saúde, portanto, …

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Emagrecer com a Dieta do Limão

Emagrecer com a Dieta do Limão

Hoje em dia existem milhares de dietas. Já mostramos aqui várias delas, como a Dieta da Sopa, Dieta da Lua, Dieta do chá verde e a Dieta das Proteínas. Mas hoje vamos falar de uma que promete perder até 8 Kg em um mês. Dieta do Limão A Dieta do Limão, ou Dieta da Limonada, surgiu de …

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Emagreça 3 Quilos em uma semana com a Dieta da Sopa

Emagreça 3 Quilos em uma semana com a Dieta da Sopa

Como funciona a Dieta da Sopa A Dieta do Incor, foi elaborada pelo Instituto do Coração e foi idealizada para tratar pacientes cardíacos que precisam perder peso rapidamente. Qualquer pessoa pode preparar e incluir ao seu cardápio diário tranquilamente. Essa sopa pode ser tomada várias vezes ao dia, e pode substituir qualquer refeição. Com …

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Dicas para emagrecer 5 Quilos rapidamente

Dicas para emagrecer 5 Quilos rapidamente

Como emagrecer rápido? Na tentativa de emagrecer, as pessoas tentam diversas fórmulas, remédios e dietas. Mas vamos ensinar como perder 5 Kg em pouco tempo, e isso, sem passar fome, tomar suplementos e cortar grupos alimentares inteiros. Como? É uma questão de pequeno sacrifícios combinados com técnicas especificas. O que você tem que fazer é escolher seis dicas …

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