Dieta

Dieta das Proteinas

Dieta das Proteinas

Há uma nova luz no fim do túnel para as mulheres que querem enxugar gordura e não conseguiram ter sucesso com nenhum programa de emagrecimento. Após anos estudando todas as variações das dietas de proteína, o expert em obesidade George L. Blackburn, da Universidade Harvard, nos Estados Unidos, deu seu aval …

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Super dieta para emagrecer rápido

Super dieta para emagrecer rápido

Antes de mais nada, vale lembrar que para se obter o verdadeiro sucesso com um regime é necessário uma reeducação alimentar,e para isso é necessário muita determinação e disciplina. Com este cardápio é possível perder bastante peso rapidamente. Mas não se pode abusar, algumas pessoas necessitam mais do que isso pra se manterem com saúde, portanto, …

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Emagrecer com a Dieta do Limão

Emagrecer com a Dieta do Limão

Hoje em dia existem milhares de dietas. Já mostramos aqui várias delas, como a Dieta da Sopa, Dieta da Lua, Dieta do chá verde e a Dieta das Proteínas. Mas hoje vamos falar de uma que promete perder até 8 Kg em um mês. Dieta do Limão A Dieta do Limão, ou Dieta da Limonada, surgiu de …

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Emagreça 3 Quilos em uma semana com a Dieta da Sopa

Emagreça 3 Quilos em uma semana com a Dieta da Sopa

Como funciona a Dieta da Sopa A Dieta do Incor, foi elaborada pelo Instituto do Coração e foi idealizada para tratar pacientes cardíacos que precisam perder peso rapidamente. Qualquer pessoa pode preparar e incluir ao seu cardápio diário tranquilamente. Essa sopa pode ser tomada várias vezes ao dia, e pode substituir qualquer refeição. Com …

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Dicas para emagrecer 5 Quilos rapidamente

Dicas para emagrecer 5 Quilos rapidamente

Como emagrecer rápido? Na tentativa de emagrecer, as pessoas tentam diversas fórmulas, remédios e dietas. Mas vamos ensinar como perder 5 Kg em pouco tempo, e isso, sem passar fome, tomar suplementos e cortar grupos alimentares inteiros. Como? É uma questão de pequeno sacrifícios combinados com técnicas especificas. O que você tem que fazer é escolher seis dicas …

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Dieta para perder barriga

Dieta para perder barriga

Se você pretende perder barriga com uma dieta, é necessário que você gaste mais energia do que ingere, e pratique uma atividade física localizada. É essencial também a ingestão de muita água para uma boa hidratação e funcionamento correto do intestino, com isso o efeito da dieta é potencializado e você perderá mais barriga. Dieta para perder …

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A nova dieta de Dukan que emagrece 5 kg em 15 dias

A nova dieta de Dukan que emagrece 5 kg em 15 dias

A Dieta de Dukan é baseada em um cardápio de proteínas e vegetais, onde é permitido apenas o consumo de 100 tipos de alimentos, sendo 72 de origem animal e 28 de origem vegetal. A proposta da dieta é que você possa comer quanto quiser desses alimentos e mesmo assim perder peso. Uma das principais características da Dieta de Dukan, …

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Os 100 alimentos permitidos na Dieta de Dukan

Os 100 alimentos permitidos na Dieta de Dukan

A Dieta de Dukan, que já foi realizada por vários famosos, como princesa Kate Meddleton e Jennifer Lopez, vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Segundo pessoas que fazem essa dieta, é possível emagrecer 5 Kg em 15 dias. Se você ainda não conhece essa dieta, leia nossa matéria: Conheça a Dieta de …

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Cinco dicas para emagrecer e ajudar na dieta

Cinco dicas para emagrecer e ajudar na dieta

As pessoas normalmente, em um impulso de momento, decidem iniciar uma dieta para emagrecer. Mais nem sempre conseguem perder peso. Essas dicas irão ajuda-lo a emagrecer e manter sua dieta. Perder peso – Dica 01 Se você não está preparado para mudanças de hábitos, certamente não conseguirá perder peso. O mínimo que você precisa para emagrecer são bons …

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