Emagrecer com a Dieta do Limão

Hoje em dia existem milhares de dietas. Já mostramos aqui várias delas, como a Dieta da Sopa, Dieta da Lua, Dieta do chá verde e a Dieta das Proteínas. Mas hoje vamos falar de uma que promete perder até 8 Kg em um mês.

Dieta do Limão

Dieta do Limão, ou Dieta da Limonada, surgiu de uma dieta desintoxicante criada por Stanley Burroughs, um americano, por volta dos anos 50. Com o tempo, ela ganhou várias versões diferentes e também alcançou certa popularidade tanto no Brasil quanto no exterior, com avaliações positivas de quem seguiu essa dieta.

A vantagem de usar o limão em uma dieta é que ele possui algumas propriedades que podem ser úteis em uma dieta de emagrecimento:

Emagrecer com a Dieta do Limão
Desintoxicante: o limão ajuda a eliminar as toxinas do corpo
Causa saciedade, diminuindo a fome
Diminui o armazenamento de gordura pelo corpo 
Efeito diurético
 É possível perder cerca de oito quilos em um mês seguindo essa dieta, que se trata de uma técnica simples e de certa forma bastante conhecida. Quem já fez essa dieta garante que é possível emagrecer rápido e com saúde.
A regra é bem simples e a dieta dura 30 dias.

Dieta

Emagrecer com a Dieta do Limão

No primeiro dia, em jejum, beba o suco de um limão. No segundo dia, igualmente e sempre em jejum, beba o suco de dois limões. Continue assim aumentando um limão por dia até 15º dia. No 16º dia comece a redução deste número, passando para 14 limões, no 17º beba o suco de 13 limões, no 18º o suco de 12 limões e assim progressivamente até chegar no fim do período de trinta dias, retornando a estaca do suco de um limão. Neste período de tempo, é possível perceber a diminuição semanal de até 3 Kgs, e dá  para perceber também um aumento da energia e da atividade metabólica, bem como a eliminação de impurezas do organismo.
Lembrando que, o suco de limão é pra ser tomado em jejum, mas logo após tomar, você deve fazer suas refeições normalmente. Nesse período de tempo, você deve evitar alimentos gordurosos, e procurar se alimentar de 3 em 3 horas.

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