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Dicas para emagrecer 5 Quilos rapidamente

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Como emagrecer rápido? Na tentativa de emagrecer, as pessoas tentam diversas fórmulas, remédios e dietas. Mas vamos ensinar como perder 5 Kg em pouco tempo, e isso, sem passar fome, tomar suplementos e cortar grupos alimentares inteiros. Como? É uma questão de pequeno sacrifícios combinados com técnicas especificas. O que você tem que fazer é escolher seis dicas …

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Dieta para perder barriga

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Se você pretende perder barriga com uma dieta, é necessário que você gaste mais energia do que ingere, e pratique uma atividade física localizada. É essencial também a ingestão de muita água para uma boa hidratação e funcionamento correto do intestino, com isso o efeito da dieta é potencializado e você perderá mais barriga. Dieta para perder …

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Aprenda como emagrecer com azeite de oliva

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Azeite de Oliva emagrece Estudos científicos recentes apontam que o azeite de oliva tem uma quantidade excelente de gordura boa, além de poderosos oxidantes. Há algum tempo atrás a revista científica americana Diabetes Care publicou uma notícia: dietas ricas em gorduras monoinsaturadas, como as presentes no azeite de oliva comparadas com dietas ricas em carboidrato ou em …

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A nova dieta de Dukan que emagrece 5 kg em 15 dias

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A Dieta de Dukan é baseada em um cardápio de proteínas e vegetais, onde é permitido apenas o consumo de 100 tipos de alimentos, sendo 72 de origem animal e 28 de origem vegetal. A proposta da dieta é que você possa comer quanto quiser desses alimentos e mesmo assim perder peso. Uma das principais características da Dieta de Dukan, …

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Os 100 alimentos permitidos na Dieta de Dukan

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A Dieta de Dukan, que já foi realizada por vários famosos, como princesa Kate Meddleton e Jennifer Lopez, vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil e no mundo. Segundo pessoas que fazem essa dieta, é possível emagrecer 5 Kg em 15 dias. Se você ainda não conhece essa dieta, leia nossa matéria: Conheça a Dieta de …

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Os 3 melhores sucos para emagrecer rápido

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É possível emagrecer tomando sucos naturais, nutritivos e que ajudam a queimar mais rápido a gordura. Além disso, o suco trás inúmeros outros benefícios, pois as frutas são fontes de fibras e ajudam a regular o trânsito intestinal, além de colaborar com a normalização dos níveis de colesterol e glicemia no sangue. Para incrementar o seu suco utilize …

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Dieta para emagrecer rápido: método comprovado

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Como perder peso rápido Existem inúmeras maneiras de perder peso rápido. No entanto, a maioria delas exige que você restrinja sua alimentação de forma brusca, fazendo passar horas com fome e sempre insatisfeito. Se você não tiver uma força de vontade enorme, a fome acaba te vencendo e faz você desistir dos …

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Conheça 4 remédios naturais para perder peso

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Remédios naturais para emagrecer Muitas pessoas estão descontentes com o seu peso e tipo de corpo, e embarcam numa busca para entrar em forma. Constantemente estão à procura de soluções rápidas para perder peso, muitas vezes equivocadas, inseguras e ineficazes. Emagrecer requer planejamento e preparação. Na maioria dos casos, é possível perder peso através de uma dieta cuidadosamente …

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Receitas de sucos para emagrecer rápido e com saúde

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Existem milhares de receitas de sucos para emagrecer, mas algumas delas acabam por debilitar a saúde. Mas existem também maneiras saudáveis para emagrecer.Conheça duas receitas de sucos para emagrecer que prometem combater as gordurinhas, e melhorar a saúde. Esses sucos são ótimos remédios naturais para perder peso. Receitas de suco para emagrecer – Explosão de frutas Quando …

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